Workshop mit Dr. Cassandra (Annapoorna) Ellerbe, auf Deutsch und Englisch
50+ das Portal / 50+ The Portal
Sonntag, 09.06.2024, 12.30 – 15.30 Uhr
Dieser Workshop richtet sich an weiblich identifizierte Migrantinnen of Color und an Schwarze deutsche Frauen* ab 50. Einige von uns sind hier geboren und aufgewachsen, andere kamen als Jugendliche oder junge Erwachsene mit bestimmten Hoffnungen und Träumen nach Deutschland. Und plötzlich sind wir 50+. Wie sieht unser Leben jetzt aus? Wie fühlt es sich an und wie sieht es aus, wenn wir in einer weißen Mehrheitsgesellschaft und vielleicht sogar fernab unserer ursprünglichen Geburtsorte älter werden?
In diesem Workshop werden wir Möglichkeiten betrachten und diskutieren, wie wir hier „älter werden“ können bzw. möchten – in vielen Fällen außerhalb unserer Herkunftskulturen – und wie wir dies aus einer Position der Ermächtigung heraus tun können.
Die Workshopleiterin spricht nicht nur Englisch und Deutsch, sondern auch Französisch, Spanisch und Portugiesisch.
TN-Zahl: max. 10Personen. Bitte anmelden: programm[at]susi-frauen-zentrum.com
Workshop mit Laura Jendretzki, auf Deutsch:
DJ Workshop für Frauen* - 2. Edition
Donnerstag, 13.06.2024, 19.00 – 21.30 Uhr
Unser Workshop am 28.03.2024 fand so viel Interesse, dass wir eine zweite Runde organisiert haben. Es geht um keine Fortsetzung, sondern eine Wiederholung vom ersten Workshop. Unter der Anleitung von DJ und Digital Mixing Coach LANA:YEN, lernen wir das Equipment und die wichtigsten Funktionen kennen und erlernen über die Grundlagen des “Digital Mixings” und das Beatmatching und Mixing. Die Teilnehmer*innen können das Gelernte direkt ausprobieren und bei einem kurzen Demo-Set von LANA:YEN Fragen stellen und “mitmischen”.
Laura Jendretzki (LANA:YEN) ist Psychologin, Coach und DJ. Seit 2022 legt sie regelmäßig bei Veranstaltungen auf und hat viel Freude daran, andere Frauen* für Digital Mixing zu begeistern und ihr Wissen weiterzugeben. Eine besondere Leidenschaft hat sie für Melodic House & Melodic Techno entwickelt, fühlt sich aber auch in vielen anderen Genres der elektronischen Musik wohl.
Eine Kooperation mit dem Frauenbeirat Tempelhof-Schöneberg. – Bitte anmelden: frauenbeirat.ts[at]gmail.com.
Ausflug auf Vietnamesisch
Ausflug zum Treptower Park
Samstag, 15.06.2024, 14.00 Uhr
Wir laden herzlich zu einem Ausflug voller Erholung, Bewegung und gemeinsamer Freude in den Treptower Park ein.
Vom Treffpunkt aus machen wir gemeinsam eine kleine Wanderung zur idyllischen Liebesinsel. Dort angekommen, werden wir uns von der Natur inspirieren lassen und leichte, sportliche Tanzübungen unter freien Himmel ausführen. Lass uns die Kraft der Bewegung und die Schönheit der Umgebung miteinander vereinen!
Und wenn wir noch Zeit und Lust haben, werden wir gemeinsam eine Dampferfahrt unternehmen, um den Nachmittag auf dem Wasser zu verbringen und die Aussicht auf Berlin von der Spree aus zu genießen.
Packt eure Wanderschuhe ein, zieht bequeme Kleidung an und seid bereit für ein Abenteuer, das Körper und Geist erfrischt!
Weitere Informationen zum Treffpunkt und Kosten der Schifffahrt kommt mit der Anmeldebestätigung.
Anmeldung unter: soziales[at]susi-frauen-zentrum.com
Workshop mit Tatiana Heuman, auf Spanisch
Escucha (Hörlabor)
Samstag, 22.06.2024, 14 – 17.00 Uhr
Wir öffnen einen Raum zur Erkundung verschiedener Arten des Zuhörens, sowohl persönlich als auch gemeinschaftlich. Als Hauptreferenz verwenden wir die Praxis des Deep Listening®, entwickelt von der Komponistin Pauline Oliveros, um ein tiefes und verkörpertes Zuhören zu entwickeln: Zuhören mit dem ganzen Körper, mit jeder Zelle.
Der Workshop wird von Tatiana Heuman geleitet, die in den Bereichen Klang, Bewegung und Medienkunst arbeitet. In Zusammenarbeit mit LAFI e.V. im Rahmen des Projekts ALMANACH - Hand in Hand. Das Projekt zielt darauf ab, lateinamerikanische und karibische Migrantinnen als Bürgerinnen und Subjekte sozialer und politischer Handlungen sichtbar zu machen. Es soll das Wissen, die Werte, Fähigkeiten und die Widerstandsfähigkeit der Migrantinnen hervorheben, indem Räume für Treffen und Austausch geschaffen werden.
Eine Kooperation mit LAFI e.V. - Anmeldungen hier.
Workshop mit Elisabeth Argilagos, auf Deutsch
All-One In-Tune
Sonntag, 30.06.2024, 11.30 – 14.30 Uhr
Ist es nicht wunderbar, wie Singen unseren Geist und unser Geist unsere Stimme beeinflusst? In diesem Workshop arbeite ich mittels fundierter Gesangstechnik genau an dieser Schnittstelle. Die Aktivierung des vagalen Tonus und das Er- und Beleben des Instrumentes Stimme durch Bewegung, Wahrnehmung, Atemübungen und Singen sind dabei zentral. In diesem Tonus kann das System Körper die Stimme frei erklingen lassen. In der Gruppe lässt sich zudem erfahren wie es ist gemeinsam zu schwingen und wie so einiges möglich wird was allein nicht immer oder gar nicht funktioniert. In diesem Space sind wir nicht allein, sondern All-One In-Tune. In diesem Format, das ein safer space für BIWOC* sein soll, interessiert es mich ganz besonders, unter Schwestern* dem Aspekt von Songs als positive Affirmationen nachzugehen, die wir in unser Leben einladen.
Workshopleiterin ist Elisabeth Argilagos. Sie ist ausgebildete Sängerin, Gesangspädagogin und Chorleiterin mit über 15 Jahren Unterrichtserfahrung. Ihr Musikstudium schloss sie 2012 in den Niederlanden ab. Seit dem bildet sie sich stets weiter, um die Stimme und das Instrument in ihrer Ganzheit zu erfassen. Ihr Repertoire spannt einen Bogen von Pop und Jazz bis hin zu kubanischer und brasilianischer Musik.
TN-Beitrag: 40 Euro (erm. 30 Euro). Bitte anmelden: elisabeth.argilagos[at]gmail.com
Der Workshop wird am Sonntag, 28.07.2024, 11.30 – 14.30 Uhr fortgesetzt.